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Medo de Ser Visto e Não Ser Visto Ao Mesmo Tempo

  • Writer: Rita Mateus
    Rita Mateus
  • May 26, 2025
  • 2 min read

Ugh, esta vida de humana com redes sociais online está cada vez mais difícil.

Já te deparaste com o mesmo? Querer ser visto, mas ao mesmo tempo querer privacidade?

Eu quero ser vista, conhecida, gostada… Mas também quero manter tudo privado ou, em certos dias, apagar as redes sociais de vez.

A verdade é que gosto das redes sociais (infelizmente para mim), por isso apagá-las está fora de questão.

Já tive o perfil privado, mas sinto que estou a esconder algo. Sinto que estou a perder oportunidades. E especialmente agora — que comecei o meu website, este blog e a dar os primeiros passos no YouTube — sei que não quero mesmo voltar a esconder-me.



O Paradoxo

Sinto que vivo num paradoxo constante.

Quero partilhar quem sou, as ideias que me inspiram, os momentos em que estou orgulhosa…

Mas também tenho vergonha e medo.

Medo de ser julgada. De ser mal interpretada.

Medo de que vejam a minha versão mais verdadeira e não gostem.

Medo de ser ignorada. De publicar algo com o coração e receber... silêncio.

É um ciclo infinito.

Quero ser reconhecida, mas fico desconfortável quando sou.

Quero ser autêntica, mas censuro-me com medo de não agradar a todos.

Quero conexão, mas isolo-me para não me expor demais.

E isso cansa. Muito.



Tentar Encontrar o Meio-Termo

Estou a aprender — aos poucos — a encontrar um meio-termo. Um espaço em que posso existir online. Sem a pressão de agradar, sem a necessidade de me esconder.

Acho que é isso que me atrai nesta ideia do blog.Aqui posso ser eu. No meu tempo. Com as minhas palavras. Sem filtros forçados, sem algoritmos a decidir o meu valor.

Se também te sentes assim, quero que saibas: não estás sozinho/a.Muitas de nós estamos a tentar perceber como viver neste mundo hiper conectado sem nos perdermos no processo.



Algumas Coisas Que Tenho Aprendido

🌀 Publicar com intenção, não por obrigação.Partilhar só quando faz sentido. E para mim, não para o algoritmo.

🌱 Mostrar-me aos poucos.Testar limites. Ver o que me faz sentir vista e segura.

💛 Aceitar que ser vulnerável assusta, mas também aproxima.É nas partilhas mais reais que encontro ligações mais profundas.

🧘‍♀️ Desligar quando preciso.Mesmo gostando de redes sociais, tenho o direito de me afastar quando o barulho é demais.

🎈 Criar espaços onde posso existir sem performance.Um blog. Um bloco de notas. Uma conta só para mim. Tudo vale.



luz neon com zero gostos


E tu?

Queres ser visto, mas às vezes desejas desaparecer? Já sentiste esse paradoxo entre partilhar e proteger-te?

Conta-me nos comentários. Adorava saber como lidas tu com este mundo online cheio de ruído, expectativas e, às vezes, tanto silêncio.

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