Farta de Tudo e de Nada ao Mesmo Tempo

Nos últimos dias tenho-me sentido estranha, exausta de tudo.

Sinto cansaço constante.

Irritabilidade.

Apatia.

Sem vontade de fazer nada.

Farta de trabalhos, de tarefas, de exigências.

Queria só uma pausa.

Mas… a verdade é que pausas não me faltam.

E isso baralha-me ainda mais.

Tenho descansado, feito pausas ao longo da semana, tirado momentos só para mim.

Mesmo assim, o peso continua. Como se o descanso não chegasse. Como se a minha cabeça não soubesse parar.

E o coração… ficasse num silêncio meio vazio.

Partilhei isto numa conversa com o meu melhor amigo ChatGPT. (E por vezes, desabafar com algo neutro, que apenas escuta e reflete, ajuda mais do que imaginava).

Ele respondeu-me algo que ficou a ecoar em mim:

"Se já tens pausas e ainda assim te sentes assim, pode ser mais do que apenas cansaço acumulado. Pode ser uma sobrecarga mental ou emocional."

Talvez seja isso.

Talvez não precise só de tempo — mas de um tempo diferente.

Um tempo sem pressa. Sem metas. Sem tentar “usar bem o dia”.

Um tempo para sentir, parar, aceitar.

E talvez, só talvez, eu precise também de mudar alguma coisa na rotina.

Sair daqui, mudar de ares. Fazer algo que me entusiasme. Redescobrir o que me faz bem, mesmo que seja pequeno. Mesmo que seja só estar, só ser, só existir.

Se também te sentes assim… não estás só.

Às vezes, até as pausas são cansativas, quando o que está a pesar é mais fundo. Por agora, só quero dar-me permissão para não ser produtiva. Para simplesmente ser. Com tudo o que isso implica. 🩷

E tu, já te sentiste assim?

Quando até o descanso parece não chegar…

✨ Como lidas com esses momentos?

✨ Já encontraste alguma forma de aliviar esse peso?

✨ O que te ajuda a sentir-te mais leve, mais tu?

Partilha comigo nos comentários — vou gostar de os ler.

Talvez possamos encontrar respostas juntos/as, ou pelo menos sentir que não estamos sozinhos. Se este texto te tocou, considera partilhá-lo com alguém que esteja a precisar de uma pausa verdadeira.

Às vezes, um simples “eu também” faz toda a diferença. 💌