A Arte de Desistir: Como Saber Quando é o Melhor Caminho
- Rita Mateus
- Mar 8, 2025
- 2 min read
Desistir nem sempre é mau. É ótimo saber quando desistir, mesmo que pareça errado por causa das expectativas que impõem sobre nós ou às vezes até somos nós próprios que criamos essas expectativas. Não é saudável continuar algo que sabemos que não nos está a fazer feliz, seja uma relação, um curso ou qualquer outra coisa.
"Não desistas, já chegaste tão longe". "Não desistas, tu és forte". Estas frases podem ser encorajadoras em certas situações, mas noutras só nos fazem continuar em sítios que já não nos fazem bem. Somos ensinamos a seguir em frente, não ser fracos, nunca desistir. Mas isso pode levar à exaustão, ou pior.
Desistir para mim já não tem uma conotação tão negativa. A vida ensinou-me isso. Talvez não das maneiras mais fáceis, mas se calhar da maneira necessária. Afastarmo-nos de pessoas e abandonar relacionamentos é extremamente difícil no início, mas se for benéfico para nós, temos de o fazer. Tens de pensar que é o melhor para ti, e é. Não é ser egoísta, é ter amor próprio, faz parte do autocuidado.
Quando entrei pela primeira vez na universidade comecei a ter ataques de pânico e ansiedade. O melhor foi desistir. E foi mesmo. Coloquei-me em primeiro lugar e fui tratar de mim. Por causa disso a direção da minha vida mudou e hoje estou aqui a acabar uma licenciatura e pós graduação em áreas que são mais alinhadas com o que quero exercer no futuro próximo.
Agora, como sabemos que devemos desistir? Não faças como eu no início, deixar andar até o teu corpo e a tua mente não aguentarem mais. Está atento aos sinais. O que estás a fazer não faz sentido com o que tu queres? Não te sentes feliz onde estás? Pensas como a tua vida poderia ser diferente? Não sentes paixão? Existe impacto negativo na tua vida, na tua saúde mental e/ou física? Sentes-te preso? Talvez seja hora de mudar.
Às vezes desistir não é o fim, mas o início para algo melhor.




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